Vivre dans le moment présent

Cet atelier d'une demie journée à pour but de comprendre pourquoi le moment présent est si important. Le passé nous a échappé et le futur ne nous appartient pas. Le moment présent est la seule réalité qui existe… mais qui nous échappe !

 

Durant l'atelier, il sera question des mécanismes de la pensée qui nous empêchent de vivre l'instant présent et d'apprendre différentes techniques pour nous aider à y accéder.