mar. 14 janv.

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Avril Supermarché Santé Granby

Pleine conscience et méditation

La pleine conscience et la méditation consistent à porter attention simplement sur l’instant présent. À voir les pensées, émotions, sensations physiques et à l’environnement de façon délibérée et sans porter de jugement ou sans contrôler.

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Pleine conscience et méditation

Heure et lieu

14 janv. 2020, 19 h 00

Avril Supermarché Santé Granby, 11 Rue Évangéline, Granby, QC J2G 6N3, Canada

À propos de l'événement

Lors de cette conférence en compagnie de Valérie Berthelette homéopathe, apprenez pourquoi et comment revenir au calme et à la détente, comment vous libérer du stress et augmenter votre efficacité grâce à certaines techniques de pleine conscience tel la méditation pleine conscience.

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