Pleine conscience

et méditation

Méditer pour se sentir plus calme et détendu au quotidien est déjà bien, mais méditer pour, en plus, réduire les risques de maladie et augmenter notre condition générale est encore mieux!

 

Il est maintenant prouvé scientifiquement que la méditation diminue le stress et augmente la paix et la sérénité tout en diminuant les risques de maladie. Le pouvoir de l'esprit sur le corps est impressionnant...

 

Venez en apprendre sur la méditation et savoir comment l'utiliser dans votre quotidien. L'atelier comprend aussi une méditation guidée pleine conscience.